フィンズ　ランニングクラブ活動　２月にまたツアーやります！！　彩湖マラソン＆宇都宮ギョウザツーリング。

アップが遅くなってしまいまして大変申し訳ございません。

 

 

少しずつ寒くなってきまして、雨もザーザー・・・・今日はローラートレーニングでした。

 

室内でローラートレーニングで、フィットネス٩( ‘ω’ )و

ロードバイクだけではなく、マウンテンバイクでも、クロスバイクでも

トレーニングが可能です！！！！

 

 

いろんなローラー台がありますが、お店で説明をさせていただいておりますし、

当店のウェブショップでもお買い得価格で販売中です(^ ^)

 

↓   ↓   ↓

 

◎　フィンズ　オンラインショップ

https://fins1991.base.ec/

少しずつ商品点数をアップしていきます。　￥１００００以上購入で、送料無料！！！＼(^o^)／

遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆

載っていないものがあれば、メールでもご注文可能です。

↓　↓

fins1991@major.ocn.ne.jp

 

 

ということで、これからローラー台で室内フィットネス！！！

頑張ろうと思っている方は、ぜひぜひチェックしてみてください〜。

（　お店での販売価格のほうが若干お安くなっております。ご来店お待ちしております。　）

 

 

 

今日は、オフシーズンでのトレーニング企画　・・・　昨年も頑張りましたが、

「　ランニング　」　をまたまたやっちゃいます。

 

目標レース・目標タイムを設定し、マラソン大会へ参加し・・・

夜は宴会！！　翌日は、宇都宮のジャパンカップのコースを走る予定です。

 

参加者募集中です。　それでは・・・　詳細をアップしていきます〜( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

 

 

 

自転車ばかり乗っていると、「　歩く　」　とか　「　走る　」　といった人間の基本的な能力が

落ちてきてしまいます。

 

それを感じた２年前より、オフトレとしてランニングを始めました。

 

始めは、キロ７〜８分くらいの早歩き程度でも、足腰が痛くなっていましたが、

昨年はハーフマラソンの自己記録を更新し、足の筋肉・心肺機能を鍛えることができています。

 

 

２０１８〜２０１９年に向けてのオフシーズンは、　「　ランニング　と　ローラートレーニング　」の

クロストレーニングで、筋肉維持・体重維持を目標に頑張ろうと思います。

 

 

 

【　フィンズ　彩湖マラソン　＆　宇都宮餃子ツーリング　ツアー　】

 

＊　昨年の様子は　「　こちらから　」

 

２月下旬に、埼玉県の彩湖にて開催されるマラソン大会へ参加します。

開催日は、２月２３日（土）。　出場コースは、ハーフか、１０kmとします。

エントリーはギリギリまで締め切らないと思いますので、２月に入ってからエントリーしましょう。

「　季節の彩湖ハーフマラソン　」（スポーツエントリー）

 

 

 

 

 

マラソン大会のゴール後は、近くの温泉施設へ入って、高速道路で宇都宮へ。

夜はオリオン通りで餃子パーティーをします。

 

 

 

 

 

 

 

たっぷりと食べて、翌日のライドツーリングへ備えます・・・笑

 

 

 

 

 

昨年は、宇都宮のショップのツーリングへ参加させていただきましたが、

今年はジャパンカップのコースをぐるぐる走りながら、近くにあります　「　大谷寺（おおやじ）　」の

観音像を見てきましょう。　「　こちら　」

 

 

ライド後は、美味しいラーメンでも食べて帰ってきましょう。

 

 

まだまだシーズン中なので、私　ＳＴＡＦＦ　ＫＮＴもランニングのトレーニングはまだ始めていませんが

ツールドおきなわの後には、トレーニングを開始します。

 

 

オフトレで少し変わったことをしたい方は、ぜひ一緒にランニングを始めてみましょう！！！

 

今年の冬は　「　ローラー　＆　ランニング　」　で来シーズンに向けての体の基礎作りを。

 

興味のある方は、スタッフまでよろしくお願いいたしますm(__)m

 

＊　ツアーのホテルなどを決める関係もありますので、参加希望の方は

１１月中には参加希望をお伝えくださいm(__)m

 

 

 

ではでは・・・・また明日、アップします！！！！