夏のサイクリングキャップの使い方。 熱中症・脱水症状の対策に、ミネラル系サプリの紹介。
本日2回目の書き込みです。
非常に暑い1日でしたね〜。
明日はもっと暑いとか・・・・。。。 33度まで上がるようなので熱中症には気をつけましょう。
さて、まずはお知らせを数点ほど。
明日26日は第4火曜日となりますので
26・27日(火曜・水曜)とお休みをいただきます。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご協力のほどよろしくお願い致します。
そして、以前もアップしておりましたが、7月1日よりシマノ製品・マビックホイールが
値上げとなってきます。
最終出荷が、今週金曜日となりまして、その前日28日(木)までに
ご注文をいただければ、今現在の価格で販売させていただきます。(7月お支払いでも。)
ボーナス時期に、コンポーネントのアップグレードや、マビックの人気USTホイールへの
入れ替えなどを考えている方は、ぜひ木曜日までにご注文をよろしくお願い致します。
今日は、熱中症・脱水症状に関してサイクリングキャップと、ミネラル系サプリのご紹介です。
まずは、サイクリングキャップのススメ ・・・ ということで、
夏のサイクリングキャップの使い方のご紹介です。
画像は、私自身も使用しております 地元オンヨネ さんとフィンズのコラボキャップ。
価格は¥2800(税別)です。
ハイグレーターリフレクトという素材を使用しながら、太陽光を反射させ、
体感気温を3度ほど下げてくれます。
キャップのツバにはリフレクト素材を使ったオンヨネ マークがあるんですが ・・・・
このように夏はかぶります。
後ろの首を隠すことで、熱中症対策にバッチリ。
頭から流れる汗もキャップが吸い取ってくれるんで、目に入りにくくなります。
後ろから見ると、右斜めにリフレクト素材オンヨネ マークがありますが、
これはトンネル走行時に、後方からくる車へ視認性を高めるためのリフレクトマークです。
あるとないとじゃ、大違いのサイクリングキャップ。
雨の時にはツバを前にして、サングラスを外してあげれば走行も非常に楽になります。
ぜひ持っていない方は、こちらをチェックしてみてください。
サイズはフリーです。
この時期のボトルの中にいれてほしいもの ・・・・ 「 電解質パウダー 」。
自分はジェルを2つと、この電解質パウダーを入れてロングライドへ出かけています。
少し濃いめで作ってあげて、途中のコンビニで氷を買って冷たくします。
快適に長い距離を走れ、あまりお金をかけない方法ですので、ぜひお試しください。
( この商品だけだとかなりまずいです。 何かと一緒に。 )
そして、ロングライドの前後には、体が塩分不足(ミネラル不足)になりがちです。
水分補給と一緒に、ミネラル摂取を心がけましょう。
この2RUNを夜に2粒食べて、水をたっぷり飲みましょう。
脚攣り防止になります。
一夏分のタブレットを買いたい方は大入り袋で。
よろしくお願い致します。
ではでは・・・・・ この火曜・水曜は、アップできないこともあるかと思いますが
時間を作ってアップします。
この記事を書いた人
- 東京での学生時代にBMXフラットランドに魅せられ、自転車のある生活を始める。全国を転戦した後に長岡に戻って家業を継ぎ、そこでMTBやロードバイクの面白さに初めて気づき、のめり込む。日々の充実した整備内容にはエリートホビーレーサーとして走る自身の経験則もプラスされている。
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