今週末は角田浜トレイルへ行きます。ライド&整備を。 & パイオニア ペダリングモニター取り付け。
火曜・水曜とお休みをいただきまして、ありがとうございました。 また明日から元気いっぱい営業開始です!!!٩( ‘ω’ )و 修理・メンテナンス・オーバーホールは、そのま
続きを読む火曜・水曜とお休みをいただきまして、ありがとうございました。 また明日から元気いっぱい営業開始です!!!٩( ‘ω’ )و 修理・メンテナンス・オーバーホールは、そのま
続きを読む本日2回目の書き込みです。 今日の朝は、ローラートレーニングでした。 1ヶ月前の今頃は、体脂肪率も1桁になり、体重も57k
続きを読む午前中から少しバタバタしておりまして、アップが遅くなってしまいまして 大変申し訳ございませんでしたm(__)m 今日は新潟市内(下越方面)は雪が積もったみたいですが、長岡方面はほとんど降ってお
続きを読むおはようございます〜。 昨日は早めに寝たおかげで、今朝は4時30分起きから ・・・ 仕事 & トレーニングモードに 気持ちが切り替わりまして、朝ラン 10km 行ってきました。
続きを読む本日2回目の書き込みです。 明日は定休日により、お休みさせていただきますm(__)m 1日雨なので、ローラーと仕事をがんばりまっす〜。 今日はまず ・・・ 話題のこ
続きを読む本日2回目の書き込みです。 今日は修理に、ホイールの調整にダッシュで仕事をしていました ٩( ‘ω’ )و その中での一コマ。
続きを読むおはようございます〜。 昨日のメガ盛りツアーで、体重が3kgも増えちゃいましたが、今朝までにトイレに何度もお世話になりまして、 1kgプラスくらいまでに落ち着きました・・・( ̄∀ ̄) &nbs
続きを読む本日2回目の書き込みです。 本題の前に ・・・・ 明日のモーニングライドについてのお話からです。 ◎ 12月2日(日) 朝9時 ・・・ お店集合で、ダイエットライ
続きを読むおはようございます〜。 昨日の夜の雨は、すごかったですね。。。 久しぶりの土砂降りに降られてしまいました・・・( ;∀;) 天気が良い日と、悪い日が極端に変化していく11月〜12
続きを読む本日2回目の書き込みです。 今週末のメガ盛りツアーの反応がいい感じです・・・笑 食べた後は、体重1〜2kgくらい増えてしま
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