山岳練習141km、獲得標高1960mUP。&お土産たくさんありがとうございました!!!
朝4時起き。
今日は気合いいれて乗る日。(定休日)
と思っていましたが、朝から少しやらなければいけないメールの嵐。。。
1時間以上かかって、ようやくライドオン。
コースは適当に栃尾・山古志方面へ。
森立峠(6km)は、少し頑張ってみようと思い、
中間地点あたりからスピードアップ。
森立峠 ・・・ 6km 、 18:10 、 282W ( 4・74 W/kg ) 、平均スピード 20・4km。
お・・・少し上れるデブになってるw
5気圧プニョプニョなタイヤで、なかなかのタイムがでました(・∀・)
道院先生は、まだ通れず。。。
地域振興局からは、5月中旬にはOKだと思います。ってことだったけど、
連絡が来たらすぐに直行します。
で・・・来伝から、道院を上ったんですけど、山頂手前で 20匹くらいの野生のサルがいまして・・
怖くて逃げてきました・・・。
で、アルパカ先生を見て・・・
山古志下って、越路・小国方面へ。
暑くなってきて・・・セミが鳴いていました。
もう少しで夏ですね~。
141km 、 5:12 、 平均スピード 27・1km 、 獲得標高 1960m 、
NP 198W 、 消費カロリー 3140kcal 、 2811kj 、 TSS 260。
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「 佐渡ロングライドのお土産 」
本当にありがとうございました。
一週間は、お土産で生活できそうです・・笑
これから、へんじんもっこで、一杯やります。
新潟日報では、変態のコメントを発見。
まじめすぎて、100点満点中、3点です。
修行しましょう。
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「 スプリントの画像 」 Photoby FABtroni+camera 様
真ん中から行っても勝てませんよね。。。
もっと前から 「 戦える位置取り 」 を考えましょう。
ではでは・・・また明日。
※ お知らせ
・ 越後長岡チャレンジサイクリングの前日受付と同時開催の MTB2時間耐久レース !!!
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エントリー開始となっております。チーム同士はMTB貸し借りOK!!! お気軽にご参加ください~(^^♪
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「 越後長岡チャレンジサイクリング2016 」 開催決定!!!!
お子様から、ベテランライダーまで楽しめる、長岡の自転車のお祭り的サイクリングイベントです。
初めての方、これから始められる方は、ショートコースか、ミドルコースへぜひチャレンジを!!
詳しくは下記のリンクをチェック!!!!(゚∀゚)
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お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ HP ・・・ https://www.cw-fins.com/
フィンズ Twitter ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ FB ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 FB ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング FB ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ FB ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在710名ほど。)
よろしくお願い致します~(^O^)
この記事を書いた人
- 東京での学生時代にBMXフラットランドに魅せられ、自転車のある生活を始める。全国を転戦した後に長岡に戻って家業を継ぎ、そこでMTBやロードバイクの面白さに初めて気づき、のめり込む。日々の充実した整備内容にはエリートホビーレーサーとして走る自身の経験則もプラスされている。
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