Month: 6月 2016

朝4時前起き。 ぽつぽつと降っているような感じ。   天気をチェックしてみると、９時ごろまで雨っぽい予報なのかな・・・。 ローラーでも回そうか・・・と思ったけど、週末に向けての完全オフで マッサージメインのリカ

朝からロングを走ろうかなぁ・・・って思っていましたが、天気が微妙。   しかも、雨雲レーダーみると徐々にこっち来てるし。。。   ただ、気温が高く蒸し暑いので、とりあえず出発を。   が・・

朝４時起き。   週末のことを考えると、テーパリングで調子を整える時期ではあるんだけど 脚がビンビン君で　「　今日も走りて～っす　」っていうので、ライドおん。   脚よ・・静まりたまえ・・・。 &nb