チーム練56km平地・山岳インターバル。&IRC新型「フォーミュラRBCCチューブレス」。

 

昨日の夜に食べた 「 栃尾の油揚げ 」。

 

栃尾の名店 「 毘沙門堂本舗 」 さん。

イベントのつながりで、先日ご訪問をさせていただいたときに購入。

一枚に、たんぱく質 27gも入っているので、翌日への筋肉回復にもバッチリOK(゚∀゚)

 

これをつまみに、ビアをたっぷりいただきました。

 

ネットでも販売しています。

ぜひ栃尾の油揚げ、アスリート食ですのでチェックしてみてください~。

 

http://bishamondo-honpo.com/menu/

 

 

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朝は4時起き。

 

ゆっくりお風呂につかって、マッサージ。

 

練習開始は、6時。

メンバーは、イケメン、だーやま、バン、Mおにいちゃん、エミ姉、古川、KNTの7名。

 

練習メニューは、平地周回(4km)をアップ4周、追い込み2周。

そして、山岳をアップ1周、2周追い込み という内容。

 

平地周回の追い込みは、イケメン、だーやま、バン、KNTの4名に絞られ

最終地点で、イケメン・だーやまが強くて終了。。。

 

平地4・4km 、 6:24 、 292W 、 平均心拍 179bpm 。

 

久々に血の味がした。 この前のレースよりきつい・・。

 

 

山岳は、同じ4名に絞られ・・・自分だけついていけず・・・終了。

イケメン、だーやま、バン ・・・ 強し!!!!

 

山岳1・9km 、 4:46 、 272W 、 平均心拍 173bpm 。

 

バンくんは、NEWバイクに変えて調子がよさそう。

世代交代だな。。。 高石杯は面白いレースができそうだ。

 

イケメン、だーやまは、木祖村参戦。

今のうちのチーム内ではトップの選手2名。

木祖村に参加するトップ選手たちに、どこまで戦えるか・・・。

チームフィンズの名前をキッチリ売ってくること。

 

木祖村・高石杯と頑張りましょう。

 

 

でもって・・・ 今日はトラックの県選手権に早川さんが出場中。

来週もあるので、怪我をしないように頑張ってください。

 

 

55・8km 、 1:50 、 獲得標高 612m 、 NP 216W 、

1053kj 、 平均スピード 30・6km 、 消費カロリー 1174kcal。

 

 

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「 IRC 新型 フォーミュラ RBCC チューブレス 」

 

 

使ってみました。

 

さすがのグリップ力。

NIPPOを支えているタイヤだけありますね。

 

 

選手の要求から、今までなかった溝を作っています。

 

コーナーをギリギリ攻めるときに、 「 転ぶ寸前がわかりやすくなる 」 とか・・。

 

今日もコーナーを攻めてみましたが、

安心して走ることができますね。

 

RBCCとは・・・「お米を配合したコンパウンド」なんです。

雨の日でも、このRBCCはシッカリとグリップしてくれますので安心です。

 

ぜひチェックしてみてください~(^O^)

 

 

ではでは・・・また明日!!!!

 

 

※ 明日の朝練も6時集合です。

オハサイ・ゆるサイは、9時集合です。

MTBでのトレーニングを市営スキー場にてやる方は、10時にロッジ横のコースに来てください。

 

よろしくお願い致します。

 

 

※ お知らせ

・ 越後長岡チャレンジサイクリングの前日受付と同時開催の MTB2時間耐久レース !!!

「 長岡MTBフェスティバル 2016 Vol.1 」 !!

エントリー開始となっております。チーム同士はMTB貸し借りOK!!! お気軽にご参加ください~(^^♪

 

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/6923cda0135b050caef1cacef3f57185

 

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/65739

 

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① http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/22a32841cd7d133fa4e65d898337ad04

② http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/5825af78aff1bda568c8c818ca7178c2

③ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/e76fa801ac4bf47c55d6a0bae53f5bef

 

「 2016年モデル 当店 おすすめ&人気マウンテンバイク・ファットバイク特集 !! 」

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/01852a1a65b2e7f13ac6b31fb2ec0abc

 

 

「 2015年 旧モデルは今現在 20~30%OFF SALE 開催中 !! 」

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/85a066787c5d9c297c8b17b8e4a78c3e

 

 

 

「 越後長岡チャレンジサイクリング2016 」 開催決定!!!!

お子様から、ベテランライダーまで楽しめる、長岡の自転車のお祭り的サイクリングイベントです。

初めての方、これから始められる方は、ショートコースか、ミドルコースへぜひチャレンジを!!

詳しくは下記のリンクをチェック!!!!(゚∀゚)

 

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/0857aea1a01393521b4c9417e5df796c

 

 

 

お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461

フィンズ HP ・・・ http://www.cw-fins.com/

フィンズ Twitter ・・・ https://twitter.com/fins_staff

フィンズ FB ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka

スポーツバイクプロジェクト長岡 FB ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/

越後長岡チャレンジサイクリング FB ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp

新潟自転車乗り情報共有グループ FB ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/

( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在710名ほど。)

 

よろしくお願い致します~(^O^)

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この記事を書いた人

遠藤 健太
遠藤 健太cycleworks Fin'sマネージャー
東京での学生時代にBMXフラットランドに魅せられ、自転車のある生活を始める。全国を転戦した後に長岡に戻って家業を継ぎ、そこでMTBやロードバイクの面白さに初めて気づき、のめり込む。日々の充実した整備内容にはエリートホビーレーサーとして走る自身の経験則もプラスされている。
遠藤 健太

遠藤 健太

東京での学生時代にBMXフラットランドに魅せられ、自転車のある生活を始める。全国を転戦した後に長岡に戻って家業を継ぎ、そこでMTBやロードバイクの面白さに初めて気づき、のめり込む。日々の充実した整備内容にはエリートホビーレーサーとして走る自身の経験則もプラスされている。

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