山岳練習141km、獲得標高1960mUP。&お土産たくさんありがとうございました!!!

朝4時起き。

今日は気合いいれて乗る日。(定休日)

 

と思っていましたが、朝から少しやらなければいけないメールの嵐。。。

1時間以上かかって、ようやくライドオン。

 

コースは適当に栃尾・山古志方面へ。

 

森立峠(6km)は、少し頑張ってみようと思い、

中間地点あたりからスピードアップ。

 

森立峠 ・・・ 6km 、 18:10 、 282W ( 4・74 W/kg ) 、平均スピード 20・4km。

 

お・・・少し上れるデブになってるw

5気圧プニョプニョなタイヤで、なかなかのタイムがでました(・∀・)

 

 

 

道院先生は、まだ通れず。。。

地域振興局からは、5月中旬にはOKだと思います。ってことだったけど、

連絡が来たらすぐに直行します。

 

で・・・来伝から、道院を上ったんですけど、山頂手前で 20匹くらいの野生のサルがいまして・・

怖くて逃げてきました・・・。

 

 

で、アルパカ先生を見て・・・

 

山古志下って、越路・小国方面へ。

 

暑くなってきて・・・セミが鳴いていました。

もう少しで夏ですね~。

 

 

141km 、 5:12 、 平均スピード 27・1km 、 獲得標高 1960m 、

NP 198W 、 消費カロリー 3140kcal 、 2811kj 、 TSS 260。

 

 

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「 佐渡ロングライドのお土産 」

 

 

 

本当にありがとうございました。

一週間は、お土産で生活できそうです・・笑

 

これから、へんじんもっこで、一杯やります。

 

 

 

新潟日報では、変態のコメントを発見。

まじめすぎて、100点満点中、3点です。

 

修行しましょう。

 

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「 スプリントの画像 」  Photoby FABtroni+camera 様

 

 

 

真ん中から行っても勝てませんよね。。。

もっと前から 「 戦える位置取り 」 を考えましょう。

 

 

ではでは・・・また明日。

 

 

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③ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/e76fa801ac4bf47c55d6a0bae53f5bef

 

 

 

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「 越後長岡チャレンジサイクリング2016 」 開催決定!!!!

 

お子様から、ベテランライダーまで楽しめる、長岡の自転車のお祭り的サイクリングイベントです。

 

初めての方、これから始められる方は、ショートコースか、ミドルコースへぜひチャレンジを!!

 

詳しくは下記のリンクをチェック!!!!(゚∀゚)

 

 

 

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/0857aea1a01393521b4c9417e5df796c

 

 

 

 

 

 

 

お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461

 

フィンズ HP ・・・ http://www.cw-fins.com/

 

フィンズ Twitter ・・・ https://twitter.com/fins_staff

 

フィンズ FB ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka

 

スポーツバイクプロジェクト長岡 FB ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/

 

越後長岡チャレンジサイクリング FB ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp

 

新潟自転車乗り情報共有グループ FB ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/

 

( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在710名ほど。)

 

 

 

よろしくお願い致します~(^O^)

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この記事を書いた人

遠藤 健太
遠藤 健太cycleworks Fin'sマネージャー
東京での学生時代にBMXフラットランドに魅せられ、自転車のある生活を始める。全国を転戦した後に長岡に戻って家業を継ぎ、そこでMTBやロードバイクの面白さに初めて気づき、のめり込む。日々の充実した整備内容にはエリートホビーレーサーとして走る自身の経験則もプラスされている。
遠藤 健太

遠藤 健太

東京での学生時代にBMXフラットランドに魅せられ、自転車のある生活を始める。全国を転戦した後に長岡に戻って家業を継ぎ、そこでMTBやロードバイクの面白さに初めて気づき、のめり込む。日々の充実した整備内容にはエリートホビーレーサーとして走る自身の経験則もプラスされている。

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