ＫＵＯＴＡ　ＫＯＢＡＬＴ　ティアグラ。　＆　朝はＺＷＩＦＴでチーム練でした〜٩( ‘ω’ )و

おはようございます〜。

 

朝から暴風の長岡です。　雨はそんなでもありませんが、風が台風並みに吹いています  (・∀・)

 

ご来店をされますお客様は、お気をつけてください。お待ちしております。

 

 

 

さて・・・

今日は朝から暴風雨でしたので、初めてのチームメンバーとのＺＷＩＦＴ練を開催させていただきました〜。

 

 

 

 

 

 

 

コースは平坦基調な４kmの周回コースを使用し、メンバーを見つけてグルグル回るだけ。

 

体重の２・５倍〜４倍ほどを維持しながら、１時間トレーニングをしてきました。

 

昨日も一緒に走ったメンバーが多い中、外での練習ですと脚力差が出てしまいますが、

ＺＷＩＦＴ内ですと、そこまでの差を感じることはありません。

 

 

リカバリーライドのつもりでしたが、ほどほど上がって気持ちの良いトレーニングとなりました。

参加していただきましたメンバーの皆さま、ありがとうございました　m(__)m

 

 

 

 

 

 

 

自分一人で走る場合、ここまで上げずにのんびりペースだったと思いますが、

チームでのトレーニングは手を抜くことができないため、そこが良いところです。

 

 

ＺＷＩＦＴの場合　・・　「　速度・距離・消費カロリー　」　はあまり参考にしてはいけません。

 

自分が見ているところは　　・・・　【　パワー　】　　特に　・・・　「外乗りとのパワー比較」　です。

 

今日のＺＷＩＦＴ６０分ほどの平均パワーは、１７３Ｗ。

 

 

昨日の、レース班でのパワーは　・・・・・

 

 

 

 

 

途中で手を抜いた区間もありますので、１８９Ｗ。

 

 

今日のトレーニングも、リカバリーライド以上の負荷をかけて走っていたことになります。

 

 

 

 

 

こちらは昨日のレース班練での心拍・パワーデータです。

 

今年３回目の外乗りレース班練。

まだまだ心拍もパワーも全然上がっていませんが・・・オープンにしちゃいます　(￣∀￣)

 

 

ローラートレーニングでも、同じように追い込んでトレーニングをすることも可能です。

ぜひ色んなトレーニングを考えながら、天気の悪い日はローラーでのメニューを考えてみてください〜。

 

 

ＺＷＩＦＴでは、バーチャルな世界でのんびりゆっくりとサイクリングを楽しんだり、

インターバルトレーニングを含めたメニューなどもあります。

 

 

 

 

 

 

画面上でのアップダウンに対して、負荷が自動的に変化する　「　スマートローラー　」　も

色んなメーカーの商品を取り扱いしております。　（　￥４００００台からあり。　）

 

 

今日はそのＺＷＩＦＴを体験できるスペースを作りながら、説明もさせていただきますので、

気になるお客様はぜひご来店をお待ちしておりますm(__)m

 

 

 

ではでは・・・・　今日はお渡しのロードバイクのご紹介と、ランチライド・コンビニ休憩などに

オススメの切られないワイヤー錠のご紹介です。

 

 

 

 

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まずは、　「　小さくたためて、強いワイヤー錠　」　のご紹介です。

 

「　コンポジットマテリアル　チェーンロック　」　￥３８００（税別）。

 

 

このワイヤー錠は、長さ１８０cmと前輪後輪を簡単に結ぶことができることが特徴の一つで、

ワイヤーの中に小さなリング状のワイヤーが入っているため、まず切られることのないワイヤー錠なんです。

 

 

ウィンタースポーツをやってる方でも、このワイヤー錠は人気で、

ランチタイムの時にこのワイヤー錠で固定している方も多くいらっしゃいます。

 

自転車とスキー・ボードに使っている方が多い便利なワイヤー錠ですのでぜひご注目ください〜。

 

 

 

続きまして　・・・・

 

 

 

 

 

本日お渡しのロードバイクのご紹介です。

 

 

ＫＵＯＴＡ　【　ＫＯＢＡＬＴ　ティアグラ　】　￥１９９８００（税別）　です　！！

 

２０１９年モデルとしても継続のバイクとなっていますが、２０１８年モデルとして入荷させているため

旧モデルセール価格とさせていただきました　m(__)m

 

 

 

ちなみに　・・・

 

 

 

 

こちらのカラーリング　・・・　グレー・ブルーのお買い得バイクも残り１台ご用意できます。

 

コンポーネントのアップグレードも相談できますので、よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

さて・・・・　こちらのＫＯＢＡＬＴですが、電動コンポに対応している軽量なカーボンフレームを

使用しながら、フルセットのシマノ　コンポーネント。

 

 

 

 

 

 

 

コンポーネントは、シマノ・ティアグラ。

 

全てのコンポーネントが、シマノ製で統一していると安心して乗れますね〜。

 

 

 

 

 

 

 

ハンドル・ステムは、ＤＥＤＡで統一。

 

 

 

 

 

 

 

サドルは非常に座りやすいプロロゴを使用しています。

 

 

少しずつ距離を伸ばしながら、まずは１００km目指して頑張ってくださいね〜！！

 

ありがとうございました〜。

 

 

 

 

ではでは・・・・　また夕方アップします！！

 

 

 

◎ お知らせ

当店　全バイク　在庫状況アップ　

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【 セール中！！】店頭の自転車在庫アップ　ロードバイク、MTB、クロスバイクなど（２０２４・４・５ 現在）

 

 

＊　新型コロナウィルスの影響を受け、世界的に自転車需要が拡大しているため、ほとんどのメーカーで在庫切れ・入荷待ち・完売の状況が続いております。ご来店いただいてもお目当てのバイクがないことが多くなっており、お客様には大変ご迷惑をお掛けしておりますので、１ヶ月に１度　【　店頭在庫バイク　】の更新をさせていただきます。

 

 

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