オフシーズンで自分のペダリングを見直しましょう!! 「シマノ バイクフィッティング」のススメ。

本日2回目の書き込みです。

 

さて・・・本日も開催させていただきました、

「 シマノ バイクフィッティング 体験会 」 !!

 

大勢のお客様よりご来店をいただきまして、時間帯を区切りながら

ペダリングの計測をさせていただきました。

 

 

 

 

 

 

一人一人、全く違うデータが出てくるのも面白いところ。

 

ある方は、改善点があまり見つからなかったり ・・・・ ( パワーをつければ速くなる!! )

 

ある方は、ペダリングの左右差が大きかったり ・・・・

 

ある方は、ペダルを踏み込む位置がかなりずれていたり ・・・・ ( クリート調整させていただきました。 )

 

 

などなど、いろんな改善点が出てきましたので

これからのローラートレーニングにも、モチベーションアップとなったことと思います。

 

 

 

先週の水曜日に私も実際に計測しましたが、その時からクリートの位置を調整し、

自分なりに考えてローラートレーニングをしていました。

 

 

 

で ・・・・

 

 

 

 

 

お客様に負けじと ・・・ いざ、ペダリングの計測開始 !! 笑

 

 

少し強めの負荷でやったほうが、数値的には良いので

1分ほど頑張って計測してみました。

 

 

 

 

 

平均パワー : 378W

ペダリングバランス : 左 47% 、 右 53%

ペダリング効率 : 64%

平均ケイデンス 98rpm

 

 

 

 

 

 

左右のペダリング効率と、ベクトル。

 

 

 

 

 

上の数値は ・・・ 95% 、 5% となっておりますが、

例えば ・・・ 100W 出した場合 、 95%は推進力として進んでいますが、5%のロスがあるということです。

 

 

下の画像は、ペダルのどの位置を踏んでいるのか。

左側は、やや分散しているものの、以前と比べて軸の中心を踏めるようになりました。

 

 

 

高負荷でやったので、数値的には良いデータとなりましたが、

低負荷 〜 中間くらいでも、同じような効率でペダリングが出来るように

ローラーで考えながらトレーニングしていこうと思います。

 

 

次回のフィッティング体験会は、1月13・14日(土日)あたりで考えています。

 

通常のフィッティングのほうも受付させていただいておりますので

お気軽にご相談ください(^o^)

 

 

本日、受講していただきました皆様、ありがとうございました!!!!

 

定期的にペダリングチェックをしていきましょう( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 


 

お渡しのオーバーホールのバイクをご紹介していきます!!

 

 

 

 

 

こちらのスコットは、フルオーバーホールをさせていただきました。

 

来月、新車が到着予定なので、ある程度の消耗部品を交換させていただきました。

 

 

 

 

 

ハンドル関係は、FSAで統一。

 

 

 

 

BBは、セラミックスピードを入れています。

 

 

回転系もバッチリグリスアップ完了。

安心して乗れるようになりました。

 

 

来月のニューバイクも、お楽しみに〜(^o^)

 

来年も沢山乗りましょう!!

ありがとうございました!!

 

 

ではでは・・・また明日アップします。

 

 

 

◎ お知らせ

 

 

◎【 お客様ご紹介キャンペーン!! 】

 

7月末まで開催中。 ご紹介していただいたお客様にもサービスあり!!

詳しくは 「 こちらから 」。

 

 

 

◎  初めての自転車イベントに。 
7月15日、16日(日・月祝)開催。

 

15日(日) 長岡MTBフェスティバル2018 第1戦 2時間耐久レース

16日(月・祝) 越後長岡チャレンジサイクリング2018

 

 

「 長岡MTBフェス 」 は、初めての方でも気軽に参加できるマウンテンバイクの2時間耐久レース。

MTBソロの部から、シングルスピードの部、ファットバイクの部、シクロクロスの部、

そして、2人〜4人で参加できるチームの部とカテゴリーに分かれています。

 

チーム同士ではマウンテンバイクの貸し借りがOKなので、

マウンテンバイクを持っていない方も気軽に参加できます。

 

参加費も激安で、参加費以上の景品がゲットできますので、初参加の方もお気軽にご参加ください。

 

「 長岡MTBフェス エントリーはこちら 」

 

 

そして、去年は1200名以上の参加者の皆さまからエントリーをいただきました、

7月16日開催 長岡の山岳ロングライドイベント 「 越後長岡チャレンジサイクリング 」

 

 

獲得標高2000mの超級山岳のメインコース 100km。

獲得標高1500mのチャレンジ ミドルコース 70km。

初参加・始めたばかりの方はショートコース 40km。

お子様と一緒に参加できるファミリコース 10km。

 

 

今年は3連休の最終日ということで、新潟・長岡の美味しい海の幸・山の幸・地酒を堪能し、

自然たっぷりの最高の山岳コースを走ってください!!(*^_^*)

 

 

エントリー締め切りは、6月10日まで。 「 スポーツエントリー 」 にて。

2018年も皆様のご参加お待ちしております!!!

 

 

 

 

◎ 2017モデル ロードバイク 「 入れ替えSALE 」 開始!!!!

「 こちらから 」

 

◎ マウンテンバイク特集!! 2018年おすすめニューモデル & 2017年 SALEバイク。

「 こちらから 」

 

◎ 2018 ロードバイク おすすめ・厳選 ピックアップ パート1。

「 こちらから 」

 

◎ 2018 ロードバイク おすすめ・厳選 ピックアップ パート2。

「 こちらから 」

 

* 2018年 人気モデルでも完売が出ています。 店頭にて在庫をチェックできますので

お気軽にご来店お待ちしております。

 

 

 

◎ フィンズ オンラインショップ開始!!!!

https://fins1991.base.ec/

少しずつ商品点数をアップしていきます。 ¥10000以上購入で、送料無料!!!\(^o^)/

遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆

載っていないものがあれば、メールでもご注文可能です。

↓ ↓

fins1991@major.ocn.ne.jp

 

 

 

 

お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461

フィンズ HP  ・・・ http://www.cw-fins.com/

STAFF KNTのブログ ・・・ STAFF KNTの自転車塾

フィンズ Twitter ・・・ https://twitter.com/fins_staff

フィンズ FB ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka

スポーツバイクプロジェクト長岡 FB ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/

越後長岡チャレンジサイクリング FB ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp

新潟自転車乗り情報共有グループ FB ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/

( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在880名ほど。)

よろしくお願い致します~(^O^)

この記事を書いた人

遠藤 健太
遠藤 健太cycleworks Fin'sマネージャー
東京での学生時代にBMXフラットランドに魅せられ、自転車のある生活を始める。全国を転戦した後に長岡に戻って家業を継ぎ、そこでMTBやロードバイクの面白さに初めて気づき、のめり込む。日々の充実した整備内容にはエリートホビーレーサーとして走る自身の経験則もプラスされている。
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遠藤 健太

遠藤 健太

東京での学生時代にBMXフラットランドに魅せられ、自転車のある生活を始める。全国を転戦した後に長岡に戻って家業を継ぎ、そこでMTBやロードバイクの面白さに初めて気づき、のめり込む。日々の充実した整備内容にはエリートホビーレーサーとして走る自身の経験則もプラスされている。