トレック 大人気クロスバイク 「 ＦＸ３ 」。 ＆ アクティブリカバリーライドのススメ。
おはようございます〜。 ２連休の定休日、ありがとうございましたm(_ _)m ２日間の両日、お花見ライドを楽しみまして、 心はほっこり、身体はほっそり？したと思われます・・・笑
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トレーニング
ローラーでインターバルトレーニング。 ＆ 修理のバイクをご紹介。本日の営業は１７：３０までです。
おはようございます〜。 朝からみぞれ混じりの雪が降っていました長岡です・・・。 なごり雪という感じでしたが、今はもうすっかり晴れ始めています(*^_^
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オフシーズンで自分のペダリングを見直しましょう！！ 「シマノ バイクフィッティング」のススメ。
本日２回目の書き込みです。 さて・・・本日も開催させていただきました、 「 シマノ バイクフィッティング 体験会 」 ！！ 大勢のお客様よりご来店をいただきまして、時間帯を区切りながら ペダリ
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バタバタしていますが、乗っています(*´∀｀*) ６５km 山古志練。
こちらには久々ですが、ブログの方にはアップしていますので チェックしてみてください(*^^*) 「 Ｆｉｎ’ｓのなにしてが～？？ 」 （ 商品のご紹介 ） 「 ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾 」 （ ＫＮＴの
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雨が降る前にサクッと朝練 ２３km。 お土産いただきました！！o(^_-)O
朝４時起き。 今日は雨の予報だと思いましたが、雨が降るのは８時〜９時頃？？に 変わったようなので、朝練へゴ〜！！ の前に・・・ 昨日、教えていただいたワードプレスの復習を１時間ほど。 ＰＣも、
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山岳ツーリング １０９km。 獲得標高１７２５ｍＵＰ。
ＨＰがアップされて、初投稿。 使いこなせていないので、文章も控えめに。。。 １０９km 、 獲得標高１７２５m。 午前中だけしか走れないので、山古志〜道光高原〜リトル北海道〜山古
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