朝のオフトレ 【 パワーブリーズ 】 取り扱いしています。 & 修理のバイクご紹介です〜。

おはようございます〜。

 

 

昨日は早めに寝たおかげで、今朝は4時30分起きから ・・・ 仕事 & トレーニングモードに

気持ちが切り替わりまして、朝ラン 10km 行ってきました。

 

 

 

 

 

雨続きの天気予報でしたが、午前中は晴れだったみたいです。

 

ランニングの前に、ローラー20分やって体を温めます。

自転車ウェアの上に、長袖ジャージ & レインパンツを着て、ランニングへ。

今日の目標のペースは、4:30〜4:45 あたりに設定。 よーいどん。

 

 

 

 

 

風も強くなく ・・・ しばらくぶりのランニングでしたが、目標のペースを維持。

 

4:30〜4:40を前後しながら、心拍も165bpmほどをキープ。

 

上半身のブレをできる限り少なくし、手を握らず、パーの状態で風の抵抗を少しでも抑える走り方を

意識しました。

 

少しずつ筋力を上げていきながら、心拍もあげられるように

ラントレも頑張っていきましょう。

 

 

今日は、このオフ期にやっていただきたい 【 呼吸筋のトレーニング器具 】 のご紹介と、

修理・メンテナンスをさせていただきましたバイクのご紹介です。

 

 

 


 

 

チャリダー☆  での先生  【 ドクター竹谷 】 さんも、ほぼ毎朝これで朝トレしています。

 

 

 

 

 

 

呼吸筋トレーニング器具 【 パワーブリーズ 】

 

 

パワーブリーズは横隔膜、肋間筋などの呼吸に使用する筋力を鍛えるハンディ型の器具。

運動中の呼吸を快適にし、持久力をアップすることができるため、運動能力の向上につながります。

 

 

新潟県内でのお取り扱いが当店だけということもありまして、遠方よりお問い合わせも多くなっております。

 

朝 ・・・ 温かい布団からでれない ・・・ そんな時に使うと体がシャキッとします・・・・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

 

オフトレとしても非常に良いトレーニングだと思いますし、仕様・モデルによっては

ご年配の方の呼吸筋肉強化としてもオススメさせていただいておりますので、

両親・おじいちゃん・おばあちゃんへのプレゼントとしてご購入されるお客様もいらっしゃいます。

 

 

基本的にお取り寄せという形となりますが、メール・お問い合わせでも受付させていただきますので

お気軽にお問い合わせくださいませm(__)m

 

メール : fins1991@major.ocn.ne.jp

【 お問い合わせはこちらから 】

 

 

 


 

 

 

 

こちらのジャイアントのロードバイクは、消耗部品交換をさせていただきました!!

 

 

 

 

 

ワイヤー、ブレーキシュー、バーテープ、チェーンと、全て交換させていただきました。

 

これでバッチリ乗れますね〜。 来年4月より関東へ大学生活が始まるということで

このバイクで自転車通学・移動手段となるみたいです。

 

 

私も大学時代の交通手段は、電車と自転車でしたが、あの時にロードバイクがあったとしたら

移動距離ももっと長くなっていたと思います。

 

 

盗まれないように大事に乗ってくださいね〜d( ̄  ̄)

 

ありがとうございました!!!!!

 

 

 

ではでは・・・・また夕方アップします。

 

 

 

◎ お知らせ

 

☆ 【 どんなご質問でもお気軽にどうぞ。 フィンズお問合わせフォーム 】

新車のご購入を検討されているお客様、 修理・メンテナンスをご希望のお客様、

パーツ・アクセサリー・ウェアのお問合わせ、 ポジション・フィッティングのご相談など、

初めてのお客様もお気軽にご相談くださいm(__)m

 

 

☆ 【 冬期オーバーホールの予約受付中!! 11月〜3月まで。 修理はいつでもお持ちいただけます!! 】

毎年恒例となりました冬期オーバーホールの予約を受付中です。

ご予算に合わせたオーバーホールをご提案させていただきます。

パーツのアップグレードもこの時期にやることで作業料金もお安くなりますので

ご相談をお待ちしております!! 通常の修理やメンテナンスは、いつでもお持ちいただけます。

他店ご購入の方もお気軽にお持ち込みください。

 

 

◎  【 チームジャージ・サイクリングキャップ オハサイ・レース班 予約開始!! 】

オハサイ・レース班のチームジャージ・サイクリングキャップなどの予約を開始いたします。

申し込み締め切りは、12月30日(日)の年内最終営業日までとなりまして、納期は3月ごろとなります。

半袖ジャージ(薄手の長袖もあり)、レースパンツ、サイクリングキャップ、ウィンドベストと

各種受付しておりますので、来年からオハサイへ参加したい方や、一緒のチームジャージで

イベントに参加される方は、この機会によろしくお願い致します。 価格・詳細は ↑  のリンクをチェック!!

 

 

 

◎   セール特集!! 今が一番お買い得です。

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◎ フィンズ オンラインショップ開始!!!!

https://fins1991.base.ec/

少しずつ商品点数をアップしていきます。 ¥10000以上購入で、送料無料!!!\(^o^)/

遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆

載っていないものがあれば、メールでもご注文可能です。

↓ ↓

fins1991@major.ocn.ne.jp

 

 

 

 

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( 新潟県在住・出身者 、かつ 公開にてスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。

今現在940名ほどグループ内にメンバーがいます。)

よろしくお願い致します~(^O^)

 

 

 

この記事を書いた人

遠藤 健太
遠藤 健太cycleworks Fin'sマネージャー
東京での学生時代にBMXフラットランドに魅せられ、自転車のある生活を始める。全国を転戦した後に長岡に戻って家業を継ぎ、そこでMTBやロードバイクの面白さに初めて気づき、のめり込む。日々の充実した整備内容にはエリートホビーレーサーとして走る自身の経験則もプラスされている。
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遠藤 健太

遠藤 健太

東京での学生時代にBMXフラットランドに魅せられ、自転車のある生活を始める。全国を転戦した後に長岡に戻って家業を継ぎ、そこでMTBやロードバイクの面白さに初めて気づき、のめり込む。日々の充実した整備内容にはエリートホビーレーサーとして走る自身の経験則もプラスされている。